Taller «Gestión de Estrés para Socias» – Región Ayacucho y Lima

El 25 de septiembre, 47 socias de Lima y Ayacucho participaron en un taller virtual sobre la gestión del estrés, impartido por la psicóloga Helen Alban de Estela. Durante la sesión, se trataron temas como la definición del estrés, sus diferentes tipos y la importancia de mantener una vida equilibrada, con un enfoque en la priorización de lo esencial para manejar mejor el estrés. La expositora utilizó una metodología interactiva para presentar el contenido, garantizando que todas las participantes comprendieran los conceptos y pudieran aclarar sus dudas.